Health Tips: আমিষ বা প্রোটিনের ঘাটতি মেটাতে কোয়েলের মাংস অত্যন্ত কার্যকরী! কম চর্বিযুক্ত ও সহজে হজমযোগ্য এই মাংসে রয়েছে ...

পুজোয় নানা রকম খাবার খাওয়ার ফলে বদহজম, অম্বল বা পেট ফাঁপার সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই ধরনের সমস্যা উপশমে কী কী ঘরোয়া টোটকা ...

Laptop on lap: প্যান্টের পকেটে মোবাইল রাখছেন বা কোলে ল্যাপটপ নিয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাজ করছেন? আপনার এই সাধারণ অভ্যাসই ...

Right way to take medicine: অনেকেই তাড়াহুড়ো করে সামান্য জল দিয়ে বা চা-দুধের সাহায্যে ওষুধ খেয়ে নেন। কিন্তু এই ছোট ভুল ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ। ওষুধ খাওয়ার সঠিক নিয়মটি আসলে কী? ঠিক কতটা পরিমাণ জ ...

Taking a pro-active approach to live a longer life in good health is a priority for many middle-aged and older adults and, increasingly, younger generations. Mounting research continues to uncover how ...

Weekends often lead to relaxed diets, causing excessive calorie intake and health risks Planning meals ahead helps make healthier weekend food choices and avoid impulsive eating Portion control and ...

Across the globe, heart health in today’s world is one of the crucial factors of overall health – not just among the aging population, but also in younger adults. Why? Because heart disease remains ...

While the rich can afford to receive the best diet and nutrition advice, personal trainers, and dietitians, no amount of money can be traded for good health. While money does help to improve, sustain ...